Пора начинать подготовку к пляжному сезону. Если хотите покрасоваться в соблазнительном купальном костюме, нужно быть в форме. Бикини выглядит привлекательно только на упругой, подтянутой коже, без намеков на целлюлит. Придется потрудиться над своим телом при помощи антицеллюлитных средств.

Специальные антицеллюлитные средства (кремы, гели и пилинги), повышают упругость кожи и улучшают ее внешний вид. Если пользоваться такими препаратами регулярно, то повышается упругость кожи, а под упругой и натянутой кожей подкожный жир становится менее заметным. Выбирая крем, в первую очередь посмотрите на его состав. Главная составляющая антицеллюлитных препаратов – компоненты, активизирующие обмен веществ в клетках тканей, улучшающие кровообращение, способствующие лимфодренажу. Поэтому, в состав качественных кремов и гелей должны входить экстракты хвощя, плюща, эфирные масла можжевельника, кипариса и розмарина, витамин А, водоросли. Но самыми эффективными считаются ламинарии, бурые морские водоросли и кофеин. Природные компоненты кофе, помогают избавиться от токсинов, активизируют расщепление жира. Именно поэтому большинство антицеллюлитных кремов основано на кофеине. Препараты действуют, только попадая через поры глубоко в кожу. При целлюлите же поры, как правило, блокированы, поэтому перед нанесение крема, кожу надо раскрыть с помощью скрабов или пилингов, удаляющих с ее поверхности мертвые клетки.

Сложно добиться хорошей формы ягодиц, ведя сидячий образ жизни. При малой подвижности, мышцы, отвечающие за их упругость, могут атрофироваться. Без регулярной физической нагрузки (упражнений укрепляющих бедра и ягодицы) и правильно подобранного рациона, в который обязательно должны входить морепродукты, овощи, не менее 2-х литров воды, и зеленые яблоки – не обойтись. А вот мучное, жирное и сахар придется исключить.

• Крем нужно наносить тонким слоем и тщательно втирать в кожу в течение двух минут. Кроме того, антицеллюлитный крем можно использовать перед занятиями спортом и после них, а также для закрепления успехов, достигнутых салонными процедурами.        

• Сложно добиться хорошей формы ягодиц, ведя сидячий образ жизни. При малой подвижности, мышцы, отвечающие за их упругость, могут атрофироваться. Без регулярной физической нагрузки (упражнений укрепляющих бедра и ягодицы) и правильно подобранного рациона, в который обязательно должны входить морепродукты, овощи, не менее 2-х литров воды, и зеленые яблоки – не обойтись. А вот мучное, жирное и сахар придется исключить.

Надо понимать, что, к сожалению, от целлюлита невозможно избавиться раз и навсегда. Бороться с нарушениями микроциркуляции крови и лимфы в жировой ткани придется постоянно. Весь вопрос упирается в самодисциплину. Готовы ли Вы регулярно ухаживать за проблемными зонами в домашних условиях? Найдется ли у Вас время на курс специальных процедур в салоне красоты? Если ответ положительный, то результат не заставит себя долго ждать. К лету Вы сможете гордится своей фигурой.