Casual - Женский журнал о моде, стиле и красоте
Casual - Женский журнал о моде, стиле и красоте
Toggle navigation
Навигация:
Красота
Косметичка
Основной уход
Психология
Beauty галерея
Стрижки
Прически
Окрашивание
Мода
Гардероб
Стиль
Модная шпаргалка
Рецепты
Салаты
Супы
Вторые блюда
Соусы
Выпечка и десерты
Шопинг
PRO шопинг
PRO дизайн
Энциклопедия моды
История красоты
Азбука моды
Имена
Культовые вещи
Основной уход
День за днём
Быть в форме
Рацион
Диеты
Здоровье
Питание по группе крови
Для каждой группы крови есть отдельные рекомендации относительно питания и физических нагрузок. Такую теорию выдвинул американский доктор Питер Д'Адамо и даже разработал методику питания по каждой...
Худеем на фруктах!
Конец лета - начало осени – самое подходящее время для того, чтобы сбросить без хлопот несколько лишних килограммов. Именно сейчас на рынке изобилие свежих овощей и фруктов, содержащих максимальное ко...
Похудеть за три недели?! 20-ти дневная диета
Как можно быстрее идеальное тело мечтает получить любая девушка. Один из способов – в течение 20 дней придерживаться популярной диеты.
Семь быстрых диет весны
Мы выбрали семь строгих, но действенных диет, с помощью которых Вы запросто сбросите лишние килограммы в самые кратчайшие сроки. О вреде краткосрочных диет знает каждый. Чрезмерное увлечение ими не пр...
Английская диета
Английская диета помогает за три недели избавиться от 10 кг! Причем без вреда для здоровья. Вы будите питаться разнообразно и получать все необходимые организму вещества. Многие из нас, пытаясь похуде...
Кефирно-банановая диета - минус 5 килограмм
Каждая женщина стремится похудеть к летнему сезону. Одним из наиболее привлекательных вариантов диет является кефирно-банановая диета. Что самое интересное, вы можете совместить приятное с полезным
Диета «Усама Хамдий» - 20 кг за месяц
Диета «Усама Хамдий» - получила свое название в честь разработчика Осамы Хамдия, врача-эндокринолога, доцента Гарвардского университета, члена Американской ассоциации диабетиков. Сама систе...
Диета для идеальной пляжной формы
Одно из главных удовольствий лета - водные процедуры и пляж. Но если во время купания все ваши «складочки» скрыты водой, то на пляже нужно выглядеть на все 100%.
Кетогенная диета
В основе меню кетогенной диеты - белково- жировая пища. Углеводы полностью исключены. Потеряв важный источник энергии, организм начинает использовать запасы подкожного жира
Диета для иммунитета
Вкусно есть и худеть задача сложна. А если хочется еще при этом не болеть... К счастью, мечта вполне достижима, если регулярно употреблять определенные продукты и блюда - не только низкокалорийные
The Happiness Diet - диета счастья
Слово «диета» вызывает у вас не самые приятные чувства? Тогда ознакомьтесь с хитом последних лет - The Happiness Diet - новый рацион от психиатра Дрю Рэмси и его соавтора, журналиста Тайлера Грэма. Бл...
Экспресс-диеты от топ-моделей
В ее меню нет молочных продуктов. Синди питается преимущественно фруктами, овощными салатами, рисом, рыбой, морепродуктами; редко, но позволяет себе курицу без кожи
Диета Дж. Джибрина
Предложенная, популярным американским журналом, диета для похудения, написанная врачом-диетологом Дж. Джибрином - довольно новая диета основана на научных исследованиях, связанных с питанием и выбором...
Бобовая белковая диета
Белок составляет четвертую часть тела человека. У людей, получающих недостаточное количество белка, наблюдается неправильный обмен веществ. Самым доступным источником растительного белка являются бобы...
Летняя овощная диета
Диета на овощах поможет Вам не только похудеть, но и насытить организм витаминами.
Белковая диета с вином
Белковую диету с вином разработали французские диетологи — и она стала пользоваться большой популярностью во всем мире.
Грейпфрутовая диета - минус три килограмма за пять дней
Если у Вас нет аллергии и Вы любите цитрусовые, выбирайте грейпфрутовую диету. С ее помощью можно не только сбросить пару-тройку лишних килограммов, но и укрепить иммунную систему.
Как похудеть без диеты?
Лишний вес стал серьезной проблемой для миллионов людей, но они не оставляют попыток похудеть с помощью диет. Увы, но для многих диета заканчиваются срывом и новым витком нарастания веса. Почему?
Диета американских бизнес-леди
Хотите сбросить пару лишних килограммов, но нет времени на приготовление диетических блюд и подсчет калорий? Тогда диета американских бизнес-леди как раз для Вас.
Программа детокс: кому это надо?
Детокс – модный способ привести в порядок фигуру, нервы и цвет лица. Но у российских специалистов очередная чудодейственная диета - не вызывает доверие, впрочем и у их западных коллег есть много сомне...
Диета для похудения. Волшебные яблоки!
Три яблока в день способствуют потере жира, сохранению формы, хорошему настроению и приносят еще много всякой пользы!
Тыквенная диета для похудения
Тыквенная диета – идеальный выбор для тех, кто хочет сбросить несколько лишних килограммов и заодно поправить здоровье. Довольно сладкая на вкус, по содержанию целеных веществ, тыква превос...
Летние экспресс-диеты
Рацион этой диеты низкокалорийный, поэтому долго ее придерживаться не стоит. Преимущество этой диеты в том, что Вы избавляетесь от 2 кг в очень короткие сроки...
Летние диеты на овощах и фруктах
С повышением температуры воздуха, человеческий организм перестает нуждаться в калорийной пище. Но чтобы с потерей веса не пропустить сезон витаминов, отдавайте предпочтение летним диетам, р...
Диета для похудения с зеленым горошком
Горох содержит не меньше белка, чем мясо, причем белок гороха состоит из очень важных аминокислот, которые синтезируются только растениями. По калорийности зеленый горошек в полтора—два раза превосход...
Витаминно-белковая диета
Чтобы быстро привести фигуру в порядок, вы можете использовать эффективную и несложную в применении белково-витаминную диету.
Быстрые диеты с белковыми продуктами. Несколько важных советов
Если вы решили остановиться на быстрых диетах, воспользуйтесь следующими советами:любая быстрая диета — это чрезвычайная мера для сбрасывания веса.
Белковые диеты. За и против
Противники белковых диет выдвигают много аргументов против...
Очищающая диета с коричневым рисом
Главное назначение диеты - снижение веса. Но эта диета также помогает очистить организм от шлаков, восстановить витаминный баланс.
Быстрая диета – лимонадный детокс
Несколько лет назад приобрела популярность быстрая диета «Master Cleanse» , которую также называют лимонной диетой. Курс быстрой диеты состоит из свежевыжатого лимонного сока, ка...
Быстрая виноградная диета
Виноградная диета рассчитана на четыре дня, за которые можно сбросить два килограмма. Голодать, соблюдая эту быструю диету не нужно, так как она состоит их сбалансированных вкусных блюд. Виноград обладает...
Быстрая диета с луковым супом
Среди большинства диет для похудения суповая диета считается по праву одной из самых лучших и эффективных, она является, так называемой, быстрой диетой. С ее помощью можно добиться довольно ощутимых&n...
Месячная низкокалорийная диета
Месячная низкокалорийная диета для приведения аппетита в должные рамки. Необходимо меню "А" чередовать через день с меню "Б".
Диета для похудения на 2000 калорий
Секрет успеха всегда кроется в решимости добиться желаемого результата. Соблюдая данную диету, ощущение легкого голода трудно преодолевать только первое время. Если вы будете нас...
Диета Ларисы Долиной или диета доктора Сайкова
Эту диету разработал доктор Дмитрий Сайков, а популярность она получила, благодаря певице Ларисе Долиной. По слухам, знаменитая певица похудела при помощи именно этой диеты.
Голландская диета для похудения Лесли и Дэбби Эш
Диета создана специально для тех, кто стремится восстановить желаемый вес после рождения ребенка. Диета рассчитана на неделю и больше. Количество калорий в день 1200. После того, как Ваш вес придет в ...
Белковая быстрая диета для похудения
Эта быстрая диета, можно сказать, классическая. К ее достоинствам можно отнести то, что помимо животных белков в ней присутствуют продукты, способствующие хорошему пищеварению: кефир, квашеная капуста...
Диета для похудения. Вегетарианская методика Дина Орниша
Диета для похудения с пониженным содержанием жира, включает сложные углеводы (зерновые, фрукты, овощи). Диета не только способствует снижению веса, но и борется с риском сердечно-сосудистых за...
Японская диета
Японская диета для похудения разработана европейскими специалистами на основе популярных в Японии продуктов. Именно поэтому она называется японской. В результате в течение двух недель можно сбросить о...
Диета для похудения «Дары моря»
Эффективность диеты не вызывает сомнений, так как в рыбе содержится гораздо меньше калорий, чем в мясе. За три недели можно сбросить больше 5 кг.
Как похудеть? Разгрузочные дни
Белковые разгрузочные дни переносятся легче остальных. Они улучшают обмен веществ и повышают активность ферментов, разрушающих жир.
Диета Дюкана. Суть методики
Пьер Дюкан - известный французский врач, разработавший уникальную методику похудения и стабилизации потерянного веса, является самым читаемым диетологом во Франции. Пьер Дюкан является автором 19 книг...
Как похудеть? Идеальный вес - методики расчета
Прежде чем сесть на диету, стоит определить к какому весу Вы стремитесь. Как похудеть и что такое идеальный вес? Отвечая на эти вопросы, мы рисуем в своем воображении стройного худого челов...
Быстрая диета – принцип действия
Диета кефирная, яблочная или рисовая – это не курсовое похудение, а варианты монодиеты. Их суть заключается в употребление только одного продукта. Они позволяют в жатые сроки сбросить 2-3 лишних килог...
Рисовая диета для похудения
Для любителей риса эта диета для похудения просто спасение. Соблюдать эту диету надо минимум 3 дня, а максимум – 2 недели. Решайте сами, какого результата хотите добиться. За три дня уходит 1 кг, за н...
Яблочная диета
Яблоки – очень ценный продукт, в котором присутствуют многие необходимые витамины элементы необходимые организму, а так же фолиевая кислота, сахар, пектины. «Каждый день съедая яблоко, ты экономишь на...
Диета для похудения Best Life. Методика Боба Грина
Диета для похудения Best Life Боба Грина предлагает ежедневный уровень калорий в пределах от 1 500-2 500. Чем более Вы активны, тем больше калорий можете съесть.
Фитнес-диета для похудения
Полностью сбалансированная диета, которой можно придерживаться долго. Калорийность – от 1000 до 1400 ккал в день. Кроме того необходимо добавить физическую нагрузку до 30 минут ежедневно. Е...
Сельдерейная диета на неделю
В основе этой диеты – сельдерейный суп, который можно есть несколько раз в день. Сельдерей оказывает успокаивающее действие и нормализует водно-солевой баланс, действуя как слабое мочегонное средство....
Французская диета для похудения
Эта система питания ставит во главу угла сбалансированное отношение между пищей и удовольствием от её приема. Она пропагандирует принцип «качество важнее количества».
Быстрая диета Мадлен Жестан
Быстрая диета способствует очищению организма. Рассчитана она на 2 дня в месяц, но можно проводить ее еженедельно и раз в полгода - в зависимости от состояния здоровья и желаемых результатов.
Антистрессовая диета
В жизни почти каждого человека случаются депрессии. Вызваны они, как правило, нервным истощением. Кругом все не мило, и хочется только одного – оказаться больным для всего мира. Но жизнь не стоит на м...
Быстрая диета. Курс Ройзена – Оза
Быстрая диета делает упор на похудение по сантиметрам, а не по килограммам. Диета разработана докторами Ройзеном и Озом, авторами книг «Ты хозяин самого себя», «Ты на диете» и др.
Диета для похудения Джона Хастингса. Шаг за Шагом
Диета делает упор на поэтапные изменения и подразумевает контроль над размером порций еды и аспектами повседневной жизни, влияющими на выбор рациона.
Творожная диета - быстрый эффект
Творожная диета эффективна и очень проста в исполнении. А еще она лишена недостатков, свойственных многим другим диетам.
Диета по группе крови. В чем смысл?
Так называемая, диета по группе крови, уже не один год будоражит воображение тех, кто хочет сбросить лишний вес. Считается, что она базируется на медицинской основе и отлично работает, Толь...
Диета для вечера или сладкое заблуждение
Несмотря на то, что в России фрукты и ягоды давно перестали быть диковинкой и на прилавках магазинов их можно найти в любое время года, именно лето и осень дают нам самое большое разнообразие свежих&n...
Диеты звёзд – рецепты скоростного похудения
Впереди важное мероприятие, где нужно выглядеть сногсшибательно, и как назло, набрано несколько лишних килограммов. В такой ситуации звезды, как правило, используют быстрые и эффективные диеты. У кажд...
Детокс диеты - три метода очищения организма
Еда - личное дело каждого. Но, к сожалению, переизбыток тех или иных продуктов ведет к зашлакованности организма. А в результате нам обеспечены - усталость, головная боль, депрес...
Диеты, которых не существует
Споры и страсти по поводу эффективности всевозможных диет, существуют и будут существовать, эта тема неиссякаема. Прекрасная половина человечества озабочена поиском волшебной диеты, а добросовестные п...
Гречневая диета. В чем секрет?
Про гречневую диету, очень эффективно помогающую сбросить вес в относительно короткие сроки, знают если не все, то очень многие. Но в чем суть этой диеты, почему она считается одной из самых действенн...
Очень глупые диеты
Похудеть – одна из главных целей в списке практически любой современной женщины. Мы выбираем модную диету, которая действует быстро и не даёт нам скучать. Благо, в популярной литературе есть много инт...
1
По стр.
О журнале
Размещение рекламы
Пользовательское соглашение
Информация
© 2010-2024 | CLIACK-ART-STUDIOl | All rights reserved |